「 食欲系 」一覧

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果物や野菜ジュース

私は、いらいらした時は、果物をたくさん食べたり、野菜ジュースを飲んだりします。 いらいらした時、何かを食べることでストレスを軽減できますが、お菓子や、ポテトチップス、などはカロリーが高くまた塩分...