「 感情爆発系 」一覧

私はストレスが溜まるとやはりイライラしてしまいます。 なので、とにかくストレスを溜めないように気の許せる友達と頻繁に合ったりしています。 そこで、いろいろ話したりストレスになってることを話...

睡眠不足や育児でイライラしたときに私がするのは大好きなチョコレートのやけ食いです。 普段はダイエットのために我慢しているチョコレートを一気に２枚食べると気分が落ち着きます。 食べ終わってか...

イライラを解消するには、深い呼吸をするのがいいです。 ストレスを溜めやすいほうで、ストレスで体の不調もよく起きます。 以前までは、出来るだけ家から出ず、これ以上ストレスを感じないようにとじ...