
首筋を刺激するとイライラがスッキリ!
イライラしてフラストレーションが募って来たときは首筋をマッサージすると気分が落ち着きます。 やり方はシンプルで、後頭部から首にかけて上から下に向かって指を這わせます。 指は中指を中心に指3...
イライラした感情は健康に害を及ぼすことも。今すぐ解消しましょう!
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