「 マッサージ系 」一覧

イライラしてフラストレーションが募って来たときは首筋をマッサージすると気分が落ち着きます。 やり方はシンプルで、後頭部から首にかけて上から下に向かって指を這わせます。 指は中指を中心に指3...